bacak Seçenekler
Başkaca, doktorunuzun izinıyla alıştırma ve germe hareketlerini terapi tasarınıza ulamak de faydalı kabil. Sağlıklı beslenme ve ab tüketimi de vecanın hafiflemesine yardımcı mümkün.Siyatik, siyatik sinirin sıkıştığı zamanlarda bel ve bacakta vecaya niye olabilir. Ağrı genellikle birlik cephelidır ve bazen bacak parmakları